Titulaire de multiples formations de yoga (Yoga Danse Alliance, Aerial Yoga Alliance, Warrior Yoga ou encore Yoga pré et postnatal De Gasquet), elle a aussi une formation demassageWùo Taï (Ostéo Danse). Toujours très attirée par le bien-être et la psychologie, elle a également entrepris une formation enméditation de pleine conscience (Mindfullness).
En plus de ses séances en tant que professeur de yoga au sein de salles de sport, studios de yoga ou différentes institutions, Anaïs donne également des cours privés, en individuel ou en collectif. Elle travaille avec différents publics comme en témoignent ses certifications, et notamment avec les sportifs (MHSC Academy, Pôle santé, box de CrossFit, salle de sport Training Go).
Anaïs est une adepte des formations, ce qui lui permet d’élargir son expertise dans son domaine d’intervention. Ainsi, elle s’est intéressée à diverses méthodes complémentaires agissant par le biais des étirements, de la relaxation et de la respiration, en lien avec la pratique du yoga .
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